来週9（火）は

今もっとも注目を集めている

カフェ チョコッティの特売日です。

シフォンケーキがあっという間に売り切れてしまうそうです。

詳しくは

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をチェックしてください。

納豆って

ある日突然

無性に食べたくなるときありません?

今まさにそんな感じです。

で、納豆に何入れます?

タレ以外に何入れます?

カラシ入れます?

ワサビもおいしいっすよね。

頭や体にとって

プラスの効果がある食材を

バランスよく録ったとしても

その作用を阻害するようなものを

同時に取ってしまっていたら

元も子もないですよね。

「オレイン酸を含む油類とDHAの組み合わせはよくない」

昔読んだ本にそんなことが書いてあった気がしたのですが・・・

せっかくのイワシも

フライにしてしまっては

その効果が薄れてしまうということです。

油がイカン

と言ってるわけではないんですよ。

煮魚とフライを比べたとしたら

煮魚のほうが効果的ということです。

ちなみに

間違いなく頭に悪いものは

アルコールです。